Nane ve limon diyeti Bu karışımı vücudunuzu şekillendirmek için nasıl kullanıyorsunuz?
Nane Limon Salatalık Detoksu
 |
Nane ve limon diyeti GÖRH veya mide enfeksiyonu şikayetiniz yoksa kilo vermede faydalanabilirsiniz çünkü asit reflüsünün ve midenin asitliğinin artmasına büyük katkı sağlar ve nane ve limon içeceği pek çok vitamin içerir. B ve C vitaminleri ile Potasyum ve kalsiyum gibi diğer elementlerin yanı sıra her vücudun doğasına ve sağlığına uygun sağlıklı bir diyet içinde kilo vermek için çok yararlı olan karbonhidratlar ve pektin lifleri ve şeker katılarak sürekli ve belli bir süre içilirken yararlanılması tavsiye edilir.
Yağ Yaktıran Formül: Naneli Limonlu Su Detoksu Nasıl Yapılır?
Nane ve limon diyetinin faydaları
Nane ve limon diyetinin aşağıdaki gibi pek çok faydası vardır:
Vücut yağ yakma oranının artmasına katkıda bulunur, bu da yanmayı aktive eder ve normalden nispeten daha yüksek bir oranda kilo vermeye yardımcı olur.
Limonla kaynatılmış bir bardak naneli içeceğin içilmesi iştahı kontrol etmeye, tok hissetmeye ve gün boyunca uzun süre aç hissetmemeye katkıda bulunur, bu nedenle acıktığınızda öğün aralarında içebilir veya kontrol etmek için yemekten önce içebilirsiniz. yediğiniz yiyecek miktarı.
Özellikle karın çevresindeki yağ hücrelerini parçalamak için çalışır.
Hızlı kilo kaybına neden olan vücutta hapsolmuş sıvıların atılmasına büyük katkı sağlar.
Vücut kilo vermek için toksinlerden ve atıklardan kurtulur.
Kilo verme sırasında oluşan ishal vakalarını tedavi eder.
Vücudu zayıflatırken vücuda rahatlama ve rahatlık verir ve sinirleri yatıştırmaya çalışır.
Kilo verme sırasında yağları enerjiye çevirir, sindirim sistemini uyarır ve hazımsızlığı azaltır.
Vücudu zayıflatırken faydalı besinlerin emilimine önemli ölçüde katkıda bulunur.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek kilo verme sırasında biriken yağların ve kalorilerin yakılmasını çok etkili bir şekilde artırır.
Kilo kaybı için limon nane işlenen modları
Nane ve limon diyeti hazırlama yöntemi çok hızlı ve kolaydır ve farklı şekillerde hazırlanabilir.Bazı insanlar limon suyu hazırlamak için mısır hazırlama yönteminde olduğu gibi yeşil limon kabuğunu saklamayı tercih eder. limonata.
Temel yöntem ise limon suyunun, limon suyunda acılığa neden olan çekirdekleri çıkarıldıktan sonra blender ile şeker, nane, buz veya şeker şurubu ile blenderdan geçirilmesine dayanır, ancak nanenin az olması şartıyla. taze mi yoksa limon sıkılıp lifleri tamamen alınmış ve bir kapta çırpılır.Şeker, nane ve buz ile blenderdan geçirilir ve hazırlanışı şöyledir:
Yarım su bardağı şekeri 3/4 su bardağı su ile bir tavada eritin ve sürekli karıştırarak özleşene kadar soğumaya bırakın ve nane limon suyunu ilave edin.
Nane, buz ve limon suyunu blendera koyun ve bir dakika boyunca iyice karıştırın.
Şeker şurubunu karıştırıcıdaki meyve suyuna ekleyin, bir saniye karıştırın ve ardından 4 servis bardağına dökün.
Servis yapmadan önce smoothie'yi nane yaprakları veya limon dilimleri ile süsleyin.
Diyet için soğuk nane limonata nasıl hazırlanır
Nane ve limonun diyet ve yağ yakımı açısından pek çok faydası vardır, bunun yanı sıra oldukça serinletici bir içecek olarak kabul edilir ve soğuk olarak da hazırlanabilir ve hazırlanış şekli şu şekildedir:
Bir limonu ikiye bölün, ardından her bir yarısını ayrı ayrı sıkın ve iyice süzün.
Limonu bir bardağa dökün ve üzerine bir çorba kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın.
Karışıma 1 su bardağı su ve 6 nane yaprağı ekleyin ve karışımın lezzetini arttırmak için yarım saat buzdolabında bekletin.
3 adet buz küpü ve bir dilim limon ekleyip soğuk servis yapın.
Diyet için nane ve limon kullanmanın doğru yolu
Nane ve limon, diyet yaparken ve kilo verirken güvenebileceğiniz en iyi şeydir, çünkü nane ve limonu kilo vermek için sıcak değil soğuk olarak tüketmeniz, ayrıca amaçlanan öğünlerde nane tozu ve limon damlalarından faydalanmanız önerilir. kilo kaybı için, özellikle salata yemekleri.
Ayrıca uzman bir doktora danışmadan aç karnına nane ve limon yememelisiniz ve nane ve limon diyeti gibi zayıflamak için pek çok tarifi doktora danıştıktan sonra ve belli bir süre içerisinde olmak kaydıyla kullanabilirsiniz. her kadına ayrı ayrı yakışan sağlıklı beslenme.
Kilo vermek için aç karnına nane ve limon kaynatma yenir.
Pek çok kişiye, fazla kilolardan daha hızlı kurtulmak için aç karnına nane ve limon içmesi tavsiye edilir, ancak aslında bu konuşma asılsızdır, çünkü haşlanmış nane ve limon içmek, herhangi bir zamanda tüketilirse aynı etki ve etkiyi gösterecektir. zaman Bugün, sadece aç karnına değil.
Ancak birçok nedenden dolayı aç karnına nane ve limon içilmemesi tercih edilir. En önemlisi mide duvarını korumaktır ki bu onun için tehlikelidir. Aç karnına içine limon eklenmiş her türlü sıcak içeceği içmek, Mide iç duvarının erozyona uğramaması ve ardından midenin ülsere maruz kalmaması için.
Nane ve limonlu içeceği yemeklerden sonra içmek için de en uygun zaman olarak kabul edilir veya balla tatlandırılmış naneli içeceği limon eklemeden sadece aç karnına içebilirsiniz.
Zayıflama ve limon için nane ile deneyler
Kilo kaybı için nane ve limon diyeti hakkında fazla kilolu birçok kişinin yaptığı birçok deney vardır ve bunlar aşağıdaki gibidir:
Bir kız diyor ki: Fazla kilolarımdan ve vücudumdaki sarkıkların varlığından ve çok fazla yağdan muzdariptim ve kilo vermek için çok şey aradım ama boşuna, bir gün nane hakkında bir şeyler okudum. ve fazla kilolarımı vermemde etkisi çok büyük olan limon diyeti gerçekten de denedim ve sabrettim nane ve limon suyu içmeye karar verdim ve sürpriz de buydu.Vücudumdaki sarkıklardan kurtulmama çok yardımcı oldu. ve vücudumu sıkılaştırdı, vücudumda biriken yağların yakılmasını arttırmadaki etkili rolünün yanı sıra, bu nedenle fazla kilolardan muzdarip herkese hızlı bir şekilde diyet uygulamasını tavsiye ediyorum.Nane ve limon harika.
Genç bir adam diyor ki: Kurtulmam zor olan bir işkembeden mustariptim ve pek çok şey denedim ama bir işe yaramadı, ta ki bir gün mide ekşimesinin giderilmesinde etkili olan nane ve limon diyetini okuyana kadar. işkembe ve denedim.Alalı epey oldu ve radikal değişimi fark ettim, midem tamamen yok oldu ve vücut yağlarım eridi, harika bir diyet ve sonuçları etkili, bu yüzden herkese tavsiye ederim Bu harika diyeti takip edecek bir göbeğe sahip olmaktan muzdarip.
